杜仲葉具有降血壓、調(diào)節(jié)血脂、抗炎鎮(zhèn)痛、增強免疫和促進骨骼健康等功效。
一、降血壓
杜仲葉中的綠原酸和京尼平苷等活性成分能擴張血管，降低外周阻力，從而幫助控制血壓水平。對于高血壓人群，適量使用杜仲葉制品可能輔助維持血壓穩(wěn)定，但不可替代降壓藥物。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。
二、調(diào)節(jié)血脂
杜仲葉的黃酮類物質(zhì)可抑制膽固醇吸收，促進脂質(zhì)代謝，對高血脂癥有一定改善作用。長期飲用杜仲葉茶可能幫助降低低密度脂蛋白水平，但需配合低脂飲食。胃腸功能較弱者過量服用可能引起不適。
三、抗炎鎮(zhèn)痛
杜仲葉含有的桃葉珊瑚苷能抑制前列腺素合成，緩解關節(jié)炎癥和肌肉疼痛。對于風濕性關節(jié)炎或運動后軟組織損傷，外用杜仲葉提取物膏劑可局部緩解癥狀。皮膚敏感者使用前需做過敏測試。
四、增強免疫
杜仲葉多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體防御能力。在季節(jié)更替時適量服用，可能降低呼吸道感染概率。但自身免疫性疾病患者應慎用。
五、促進骨骼健康
杜仲葉的木脂素類成分能促進成骨細胞分化，延緩骨質(zhì)疏松進程。中老年人長期補充可能改善骨密度，需配合鈣質(zhì)攝入。腎功能不全者應在醫(yī)師指導下使用。
使用杜仲葉時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免野生采摘誤食。日?？芍瞥刹栾嫞「稍锒胖偃~5克用85℃熱水沖泡，每日1-2杯為宜。配合適度負重運動如慢跑、太極等能更好維持骨骼強度。儲存時應置陰涼干燥處，防止有效成分降解。若正在服用抗凝藥物或降糖藥物，需監(jiān)測相關指標變化。出現(xiàn)消化不良或過敏反應時應立即停用。