手關(guān)節(jié)疼可能與關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。手關(guān)節(jié)疼通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)勞損

關(guān)節(jié)勞損通常與長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作有關(guān)，比如打字、手工勞動(dòng)等。關(guān)節(jié)勞損可能導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，尤其在晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后加重。日?？赏ㄟ^減少手部活動(dòng)、熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)評(píng)估是否需要佩戴護(hù)具。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)有摩擦感。骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，同時(shí)需避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)，常伴隨晨僵、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物控制病情，日常需注意關(guān)節(jié)保暖。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎通常與高尿酸血癥有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手部。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、別嘌醇片等藥物，日常需限制高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

5、外傷

手關(guān)節(jié)外傷包括扭傷、骨折、脫位等，可能因跌倒、撞擊等導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部疼痛、淤血、活動(dòng)障礙。輕微扭傷可通過冰敷、制動(dòng)處理，骨折或脫位需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行復(fù)位固定，必要時(shí)需手術(shù)治療如克氏針內(nèi)固定術(shù)。

手關(guān)節(jié)疼患者日常應(yīng)避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，可適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，建議盡早就診風(fēng)濕免疫科或骨科明確診斷。