第一次洗牙前需注意口腔清潔、避免空腹、告知醫(yī)生健康狀況，洗牙后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食刺激性食物、避免用力漱口或使用牙線。洗牙是清除牙結(jié)石和菌斑的有效手段，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治。

洗牙前應(yīng)徹底刷牙并使用牙線清潔牙縫，減少口腔內(nèi)食物殘?jiān)图?xì)菌數(shù)量，有助于提高潔治效果。若存在牙齦出血或口腔潰瘍等情況，需提前告知醫(yī)生評(píng)估是否適合洗牙。高血壓、糖尿病患者需確認(rèn)血壓血糖控制穩(wěn)定，佩戴心臟起搏器者需避免使用超聲波潔牙設(shè)備。女性月經(jīng)期或妊娠初期建議推遲洗牙。

洗牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，屬于正?，F(xiàn)象，通常1-3天自行緩解。治療后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食，24小時(shí)內(nèi)禁食過冷過熱、辛辣或染色性食物如咖啡、紅酒等。使用軟毛牙刷輕柔清潔，避免用力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛超過48小時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。

定期洗牙能有效預(yù)防牙周病和齲齒，建議配合巴氏刷牙法和牙線使用維持口腔清潔。吸煙者需加強(qiáng)潔治頻率，正畸患者可縮短至3-6個(gè)月一次。兒童青少年首次洗牙建議在恒牙列基本完成后進(jìn)行，由專業(yè)兒童牙醫(yī)操作。建立長(zhǎng)期口腔健康檔案，根據(jù)牙周狀況個(gè)性化調(diào)整維護(hù)周期。