感冒初期可通過多飲水、保證休息、服用感冒藥、熱敷緩解癥狀、保持空氣流通等方式快速治療。感冒通常由病毒感染引起，早期干預有助于縮短病程。
1、多飲水
感冒初期多飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進病毒排出。建議每日飲用溫水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激咽喉。兒童或老年人可少量多次飲用，家長需注意觀察排尿量以防脫水。
2、保證休息
充足睡眠能增強免疫細胞活性，建議每日保持7-9小時臥床休息。避免熬夜或劇烈運動，兒童患者家長需調(diào)整其作息時間，必要時暫停上學。
3、服用感冒藥
可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊或感冒清熱顆粒等藥物。這些藥物含解熱鎮(zhèn)痛成分，能緩解頭痛、鼻塞等癥狀，但不可自行增加劑量。服藥期間禁止飲酒。
4、熱敷緩解癥狀
用40℃左右熱毛巾敷于鼻部或太陽穴，每次10-15分鐘，每日2-3次?？筛纳票丘つぱ貉h(huán)，減輕鼻塞頭痛。嬰幼兒熱敷時家長需測試溫度，避免燙傷。
5、保持空氣流通
每日開窗通風2-3次，每次30分鐘，維持室內(nèi)濕度50%-60%。使用加濕器時需定期清潔，避免滋生細菌。哮喘患者應避免冷空氣直接刺激。
感冒初期應選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等清淡飲食，避免辛辣油膩食物加重胃腸負擔?？蛇m量補充維生素C含量高的柑橘類水果或獼猴桃，但糖尿病患者需控制攝入量。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸急促時，應及時就醫(yī)進行血常規(guī)等檢查，明確是否合并細菌感染。恢復期可進行散步等低強度活動，但需根據(jù)體力狀況調(diào)整運動量，避免去人群密集場所交叉感染。