小孩咳嗽有痰可按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、豐隆穴等穴位緩解癥狀。按摩需由家長(zhǎng)輕柔操作，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，按摩時(shí)家長(zhǎng)可用拇指指腹輕柔按壓5-10秒后松開(kāi)，重復(fù)進(jìn)行。該穴位有助于宣肺化痰，對(duì)咳嗽伴咽喉不適效果較好。注意避免用力過(guò)猛刺激氣管。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)處，家長(zhǎng)可用食指中指并攏打圈按摩1-2分鐘。此穴為氣會(huì)之穴，能寬胸理氣、止咳平喘，適合痰多胸悶的咳嗽。按摩時(shí)可配合熱敷增強(qiáng)效果。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，家長(zhǎng)可用掌根上下推擦至局部微熱。該穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，直接調(diào)理肺臟功能，對(duì)痰白稀薄的寒性咳嗽尤為適宜。推擦?xí)r注意避風(fēng)保暖。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，可用拇指點(diǎn)按配合輕揉3-5分鐘。此穴為督脈要穴，能振奮陽(yáng)氣驅(qū)散寒邪，適用于受涼后咳嗽痰多的情況。體質(zhì)虛弱者按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
5、豐隆穴
豐隆穴在外踝尖上8寸脛骨前嵴外兩橫指處，家長(zhǎng)可用拇指按壓并順時(shí)針揉動(dòng)2分鐘。該穴是化痰要穴，尤其適合痰黃黏稠的熱性咳嗽。按摩后可配合拍背幫助排痰。
家長(zhǎng)給小孩按摩穴位時(shí)需保持手部溫暖，力度以小孩能接受為宜，每日可重復(fù)2-3次?？人云陂g應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣及刺激性氣味，適當(dāng)飲用溫水稀釋痰液。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周、痰液顏色異?；虬橛邪l(fā)熱等癥狀，須及時(shí)到兒科就診排除支氣管炎、肺炎等疾病。日?？墒秤醚├?、白蘿卜等潤(rùn)肺食材，但避免生冷油膩食物。