治療口干舌燥的穴位主要有承漿穴、廉泉穴、金津穴、玉液穴和涌泉穴，可以通過按摩或針灸這些穴位幫助緩解癥狀。

一、承漿穴

承漿穴位于下唇正中的凹陷處，屬于任脈的穴位。口干舌燥可能與體內津液不足有關，按摩承漿穴有助于促進唾液分泌，改善口腔干燥。日?？梢杂媚粗篙p輕按壓該穴位，每次持續(xù)幾分鐘，重復進行以增強效果。對于因年齡增長或生活習慣導致的輕度口干，這種方法簡單易行。

二、廉泉穴

廉泉穴在喉結上方的凹陷中，同樣屬于任脈。這個穴位與咽喉和唾液腺功能相關，刺激廉泉穴能幫助緩解咽喉干燥和口渴感。針灸或溫和按摩該穴位可調節(jié)體液循環(huán)，適用于因說話過多或環(huán)境干燥引起的癥狀。注意按摩時力度輕柔，避免過度刺激。

三、金津穴

金津穴位于舌下系帶左側的靜脈上，是經(jīng)外奇穴?？诟缮嘣锟赡芘c熱邪傷津或陰虛火旺有關，針刺金津穴能清熱生津，改善舌干和口渴。操作需由專業(yè)醫(yī)師進行，通常用于中醫(yī)治療中，針對糖尿病或發(fā)熱等疾病引起的口干癥狀。

四、玉液穴

玉液穴在舌下系帶右側的靜脈上，與金津穴對稱。刺激玉液穴有助于滋陰降火，促進唾液分泌，緩解口腔干燥和咽喉不適。針灸此穴常用于治療熱性疾病或陰虛體質導致的口干，需在醫(yī)生指導下進行，以避免損傷舌部組織。

五、涌泉穴

涌泉穴位于足底前部凹陷處，是腎經(jīng)的起始穴。口干舌燥可能與腎陰不足相關，按摩涌泉穴能引火下行，滋養(yǎng)腎陰，從而改善全身津液平衡。每晚用熱水泡腳后按壓該穴位，有助于緩解慢性口干，尤其適合長期熬夜或壓力過大的人群。

治療口干舌燥時，結合穴位按摩或針灸能輔助緩解癥狀，但需注意口干可能是多種因素引起，如飲水不足、環(huán)境干燥或潛在疾病。日常應保持充足水分攝入，避免辛辣食物，適量食用滋陰食材如梨或百合。如果口干持續(xù)或伴隨其他癥狀如多飲或多尿，建議及時就醫(yī)檢查，排除糖尿病或干燥綜合征等疾病，并在專業(yè)醫(yī)師指導下進行綜合治療。