眼睛眼角充血可通過(guò)冷敷、人工淚液滴眼、抗炎藥物、避免刺激因素及充分休息等方式緩解。眼角充血可能與結(jié)膜炎、干眼癥、外傷或疲勞等因素有關(guān)。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的濕巾,輕敷于閉合的眼瞼5-10分鐘,每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減少充血,同時(shí)緩解眼部脹痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚。
2、人工淚液滴眼
使用玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液,每日3-4次。人工淚液能潤(rùn)滑眼表,改善干眼癥或輕微炎癥導(dǎo)致的充血,選擇不含防腐劑的劑型更安全。
3、抗炎藥物
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液,過(guò)敏性充血可用色甘酸鈉滴眼液,病毒性感染需配合更昔洛韋眼用凝膠。藥物需嚴(yán)格按療程使用。
4、避免刺激因素
暫停佩戴隱形眼鏡,遠(yuǎn)離煙霧、強(qiáng)風(fēng)及屏幕藍(lán)光刺激。揉眼會(huì)加重充血,需改掉習(xí)慣性揉眼動(dòng)作。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡防止池水刺激。
5、充分休息
保證每日7小時(shí)睡眠,用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜血管持續(xù)擴(kuò)張,規(guī)律作息有助于血管張力恢復(fù)。
日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜,補(bǔ)充葉黃素酯保護(hù)眼底微循環(huán);避免辛辣食物及酒精攝入。若48小時(shí)后充血未減輕,或伴隨視力模糊、分泌物增多等癥狀,需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查,排除角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備者可配置防藍(lán)光眼鏡,并定期進(jìn)行眼部熱敷護(hù)理。