胃脹肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、消化道潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃腸脹氣伴隨隱痛。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，少量多餐，餐后適當(dāng)活動促進(jìn)消化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹、間歇性絞痛。可通過腹部按摩、熱敷緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)上腹脹痛、惡心等癥狀。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊。
4、腸易激綜合征
腸道敏感人群受冷刺激或焦慮時易出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛伴腹脹，排便后緩解?？蓢L試低FODMAP飲食，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。
5、消化道潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡軐?dǎo)致潰瘍，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴飽脹感。需避免辛辣刺激飲食，常用藥物有雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、康復(fù)新液。
日常需保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽，減少酒精、咖啡因攝入；注意腹部保暖，適度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動；若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡或腹部超聲檢查。胃脹腹痛期間可嘗試飲用溫?zé)岬纳t棗茶或山楂麥芽水幫助緩解不適。