生完孩子有痔瘡肉球出來可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、使用藥物、提肛運動、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、分娩用力、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肛門水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。產(chǎn)后會陰傷口未愈合時需咨詢醫(yī)生后再進行。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。哺乳期需保證營養(yǎng)均衡，可適量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、使用藥物

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。哺乳期禁用含麝香成分藥物，可選擇含利多卡因的痔瘡膏臨時止痛?？诜貖W司明片等靜脈活性藥物需醫(yī)生評估后使用。

4、提肛運動

產(chǎn)后6周后開始緩慢收縮肛門肌肉，每次持續(xù)5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3-5組?？稍鰪娕璧准×α?，改善靜脈回流。避免久坐久站，每小時活動5分鐘。

5、手術(shù)治療

若痔核脫出無法回納、持續(xù)出血或血栓形成，需考慮膠圈套扎術(shù)、痔動脈結(jié)扎術(shù)等。手術(shù)時機建議在產(chǎn)后3-6個月，哺乳期需提前告知醫(yī)生。術(shù)后保持大便通暢，避免用力排便。

產(chǎn)后痔瘡護理需特別注意會陰清潔，排便后可用智能馬桶沖洗或醫(yī)用棉柔巾沾溫水擦拭。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，禁用含激素或強刺激性藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱、肛門劇烈疼痛或大量出血，應(yīng)立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)腹式呼吸減輕腹壓，保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)。