鼻子不舒服可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎等原因引起，可通過抗過敏治療、抗感染治療、鼻腔沖洗、手術(shù)矯正、保濕護(hù)理等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨等過敏原刺激引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕。患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制癥狀，同時(shí)需避免接觸過敏原。
2、感冒
病毒性感冒常導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹，伴隨鼻塞、流涕癥狀。建議多飲水休息，必要時(shí)使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊緩解癥狀，一般5-7天可自愈。
3、鼻竇炎
細(xì)菌感染引起的鼻竇炎會(huì)出現(xiàn)黃膿鼻涕、面部脹痛，可能伴有發(fā)熱。需進(jìn)行鼻竇CT檢查確診，常用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合生理鹽水鼻腔沖洗治療。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會(huì)造成持續(xù)性鼻塞，可能引發(fā)頭痛。輕度可通過鼻用激素緩解，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)改善通氣功能。
5、干燥性鼻炎
長期處于干燥環(huán)境或頻繁挖鼻可能損傷鼻黏膜，表現(xiàn)為鼻腔干痛、結(jié)痂?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F保濕，配合紅霉素軟膏涂抹糜爛處，保持室內(nèi)濕度50%-60%。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，冬季使用加濕器維持空氣濕度。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床上用品，減少接觸毛絨玩具。若出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、劇烈頭痛或視力改變等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。