不小心吞下口香糖一般無須特殊處理，可通過多喝水、觀察癥狀、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式應(yīng)對(duì)?？谙闾钦`吞通常由咀嚼習(xí)慣不當(dāng)、注意力分散等因素引起。
1、多喝水
適量增加溫水?dāng)z入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助口香糖隨食物殘?jiān)懦鲶w外。成人每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，可分次少量飲用。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、觀察癥狀
密切注意是否出現(xiàn)腹痛腹脹、惡心嘔吐等不適?？谙闾侵饕煞帜z基無法被消化，但多數(shù)情況下會(huì)隨糞便排出。若48小時(shí)內(nèi)未排出或出現(xiàn)腸梗阻表現(xiàn)如排便停止、劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)。
3、調(diào)整飲食
增加富含膳食纖維的食物如燕麥、西藍(lán)花等，可加速腸道內(nèi)容物通過。暫時(shí)避免食用糯米、年糕等黏性食物。幼兒誤吞后家長需將食物處理成小塊，監(jiān)督進(jìn)食過程。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
散步、揉腹等輕度活動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)。以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。兒童可由家長輔助進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈跑跳。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐或發(fā)熱，可能提示腸粘連或梗阻，需急診處理。醫(yī)生可能通過腹部X光、超聲等檢查評(píng)估，必要時(shí)使用開塞露灌腸劑或進(jìn)行內(nèi)鏡取出。幼兒誤吞量多或伴隨嗆咳時(shí)更需警惕。
預(yù)防誤吞需養(yǎng)成進(jìn)食時(shí)不說話、不嬉鬧的習(xí)慣，兒童咀嚼口香糖時(shí)家長應(yīng)在旁監(jiān)護(hù)。日?？蛇x擇無糖型口香糖降低黏性，每次咀嚼不超過15分鐘。胃腸功能較弱者及幼兒建議避免食用口香糖，可選擇水果等健康零食替代。出現(xiàn)排便異?；虺掷m(xù)不適超過24小時(shí)應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診。