肛裂出血可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肛裂出血可能與便秘、腹瀉、分娩、肛交、肛門括約肌痙攣等因素有關(guān)。
一、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時對肛門的刺激。膳食纖維豐富的食物包括燕麥、芹菜、火龍果等。每日保證充足飲水，避免辛辣刺激性食物。長期堅(jiān)持有助于預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)。
二、保持清潔
排便后使用溫水輕柔清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙反復(fù)擦拭?？蛇x擇中性溫和的清潔產(chǎn)品，清洗后用柔軟毛巾拍干。保持局部干燥可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)裂口愈合。日常穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。
三、溫水坐浴
將臀部浸泡在40℃左右的溫水中，每次持續(xù)10-15分鐘，每日2-3次。溫水坐浴能放松肛門括約肌，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和出血。坐浴后輕輕擦干，可配合使用凡士林保護(hù)肛周皮膚。
四、藥物治療
若出血持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)局部血流，或利多卡因凝膠緩解疼痛。對于伴有便秘者，可使用乳果糖口服溶液軟化大便。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥加重癥狀。
五、手術(shù)治療
慢性肛裂或保守治療無效時，可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。手術(shù)通過部分切斷括約肌降低肛管壓力，促進(jìn)裂口愈合。術(shù)后需保持傷口清潔，定期復(fù)查。其他術(shù)式包括肛裂切除術(shù)等，具體方案需由醫(yī)生評估決定。
肛裂出血患者日常應(yīng)注意避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。排便時勿過度用力，可嘗試腹部按摩促進(jìn)腸蠕動。若出血量增多、出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。長期反復(fù)出血需排除其他腸道疾病，必要時進(jìn)行腸鏡檢查。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)。