懷孕不孕吐的人群主要有妊娠期激素水平波動較小者、胎盤功能穩(wěn)定者、遺傳因素影響者、胃腸功能較好者以及心理狀態(tài)平穩(wěn)者。

1、妊娠期激素水平波動較小者

人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平上升較緩時，對延髓嘔吐中樞的刺激較弱，孕吐反應(yīng)可能較輕或無。這類孕婦通常無其他妊娠并發(fā)癥，需注意均衡飲食即可。

2、胎盤功能穩(wěn)定者

胎盤形成后分泌激素較穩(wěn)定者，較少出現(xiàn)激素驟升導(dǎo)致的劇烈孕吐。建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎盤血流情況，避免過度勞累。

3、遺傳因素影響者

母親或姐妹孕期無孕吐史的孕婦，可能因遺傳基因影響而不易出現(xiàn)孕吐。但仍需觀察其他妊娠反應(yīng)，按時進(jìn)行超聲檢查。

4、胃腸功能較好者

孕前無慢性胃炎、胃食管反流等疾病的孕婦，妊娠期胃腸黏膜對激素變化耐受性較強(qiáng)?？蛇m量食用生姜、蘇打餅干緩解偶發(fā)惡心。

5、心理狀態(tài)平穩(wěn)者

情緒穩(wěn)定、睡眠充足的孕婦，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較好，能降低孕吐發(fā)生概率。建議保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒。

無論是否出現(xiàn)孕吐，孕婦均應(yīng)保證每日攝入足量葉酸、鐵劑和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇易消化的少食多餐模式，避免空腹?fàn)顟B(tài)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于維持胃腸蠕動功能，若出現(xiàn)體重異常下降或脫水癥狀需及時就醫(yī)評估。