流產(chǎn)后身體恢復(fù)一般需要15-30天，具體時間與流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

藥物流產(chǎn)后的恢復(fù)期通常為15-20天，術(shù)后陰道出血可能持續(xù)1-2周，需觀察出血量及腹痛情況。手術(shù)流產(chǎn)后的恢復(fù)期多為20-30天，宮腔創(chuàng)面愈合需要更長時間，術(shù)后1周內(nèi)需避免重體力勞動。無論哪種流產(chǎn)方式，子宮內(nèi)膜修復(fù)需完整月經(jīng)周期，首次月經(jīng)多在流產(chǎn)后4-6周來潮。術(shù)后7-10天應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留，14天內(nèi)禁止盆浴和性生活?；謴?fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大出血需立即就醫(yī)。

流產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。飲食上多攝入瘦肉、雞蛋、動物肝臟等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，搭配西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜補(bǔ)充維生素。避免生冷辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和提重物，保證每日7-8小時睡眠，保持情緒穩(wěn)定。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過2個月或異常分泌物，應(yīng)及時婦科就診。