閉經(jīng)后女性通常可以有正常性生活，但可能因激素水平變化出現(xiàn)陰道干澀等不適。閉經(jīng)多由卵巢功能衰退引起，可分為自然絕經(jīng)和病理性閉經(jīng)兩種情況。
自然絕經(jīng)是女性生理性衰老過程，雌激素水平下降可能導致陰道黏膜變薄、分泌物減少，性生活時可能感到干澀或疼痛。使用水溶性潤滑劑可改善不適，適度性生活有助于維持盆底肌彈性。部分女性因心理因素對性生活興趣降低，伴侶的理解與溝通尤為重要。規(guī)律鍛煉和均衡飲食對維持性功能有積極作用，如大豆制品富含植物雌激素，可適量補充。
病理性閉經(jīng)若由婦科腫瘤、甲狀腺疾病等引發(fā)，需先治療原發(fā)病。盆腔放療或手術可能導致陰道狹窄，需醫(yī)生評估后制定個性化方案。某些抗抑郁藥或降壓藥可能影響性欲，需與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥。糖尿病等慢性病控制不佳會加重陰道炎風險，需加強血糖管理。嚴重骨質(zhì)疏松者需注意體位選擇，避免骨折風險。
建議每年進行婦科檢查，包括乳腺和宮頸篩查。保持適度運動如凱格爾運動可增強盆底功能，避免吸煙和過量飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血應及時就醫(yī)，必要時可在醫(yī)生指導下局部使用雌激素軟膏。伴侶雙方應共同關注心理健康，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。