大拇腳趾通常指大腳趾，一般而言，大腳趾歪了可能是鍛煉不當、骨骼畸形、拇外翻等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、鍛煉不當：如果經(jīng)常穿著不合適的鞋子，或長時間站立或走路，足部會受到不良刺激，引起壓力分布不均，從而導(dǎo)致大拇腳趾歪斜。
2、骨骼畸形：天生足部骨骼發(fā)育異常，容易導(dǎo)致大腳趾歪斜，這可能與遺傳因素有關(guān)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過外科手術(shù)進行治療。
3、拇外翻：一般指大腳趾的第一、二節(jié)拇趾向外側(cè)嚴重傾斜、移位的現(xiàn)象，可能與鞋子過緊、發(fā)育不良等因素有關(guān)?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過拇外翻矯正器進行治療，有助于改善癥狀。
除以上常見原因外，還可能是其他因素引起的，比如骨折、扁平足等，患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療。