防止蚊子叮咬可通過物理防護、環(huán)境管理、化學驅(qū)蚊、天然驅(qū)蚊劑使用和衣物選擇等方式實現(xiàn)。
1、物理防護
安裝紗窗、蚊帳等物理屏障是防止蚊子進入室內(nèi)最直接有效的方法。蚊帳建議選擇網(wǎng)眼小于1.2毫米的密織款式，睡覺時注意將蚊帳邊緣壓緊。外出時可攜帶便攜式蚊帳，特別適用于露營等戶外活動。
2、環(huán)境管理
定期清理家中積水容器，如花盆托盤、廢棄輪胎等，這些地方容易成為蚊子孳生地。保持下水道暢通，每周更換花瓶水，可在庭院水景中飼養(yǎng)食蚊魚。室內(nèi)使用空調(diào)或風扇能降低蚊子活動頻率。
3、化學驅(qū)蚊
含避蚊胺、驅(qū)蚊酯等成分的驅(qū)蚊劑能有效驅(qū)趕蚊子。使用時避開眼周和傷口，兒童應選擇濃度不超過10%的產(chǎn)品。驅(qū)蚊手環(huán)和驅(qū)蚊貼可作為輔助選擇，但防護范圍和持續(xù)時間有限。
4、天然驅(qū)蚊
香茅草、薰衣草、薄荷等植物精油具有驅(qū)蚊效果，可制作成噴霧或蠟燭使用。檸檬桉葉油是經(jīng)美國環(huán)保署認證的天然驅(qū)蚊成分，適合對化學驅(qū)蚊劑敏感的人群，但防護時間較短需重復使用。
5、衣物選擇
穿著淺色長袖衣褲能減少蚊子叮咬機會，深色衣物更易吸引蚊子。戶外活動時可將褲腳扎入襪子，衣物經(jīng)過氯菊酯等驅(qū)蚊劑浸泡處理可增強防護效果，但需注意洗滌次數(shù)會影響藥效持續(xù)時間。
除上述方法外，保持皮膚清潔、避免使用濃烈香味的護膚品也能降低被叮咬概率。被蚊子叮咬后不要抓撓，可用肥皂水清洗后冷敷，或涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢。如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等異常反應應及時就醫(yī)。夏季傍晚蚊子活動高峰期盡量減少戶外停留，同時注意檢查住所周邊是否存在積水環(huán)境，從源頭控制蚊子繁殖。