捐獻骨髓對捐獻者通常沒有長期危害，但可能出現(xiàn)短期不適反應。骨髓捐獻分為外周血造血干細胞捐獻和骨髓穿刺捐獻兩種方式，均需嚴格遵循醫(yī)療規(guī)范。
外周血造血干細胞捐獻需提前注射動員劑促進干細胞釋放，可能出現(xiàn)骨痛、頭痛、乏力等藥物反應，癥狀多在捐獻后1-2周內(nèi)消失。骨髓穿刺捐獻需在髂骨部位局部麻醉下抽取骨髓液，術后可能出現(xiàn)穿刺部位疼痛或淤青，一般3-5天可緩解。兩種捐獻方式都不會影響造血功能，健康捐獻者的骨髓會在2-4周內(nèi)完全再生。捐獻前需進行全面體檢排除禁忌證，包括嚴重心肺疾病、活動性感染等。醫(yī)療機構(gòu)會嚴格監(jiān)控捐獻過程，確保捐獻者安全。
捐獻后建議保持充足休息，1周內(nèi)避免劇烈運動，補充富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或異常出血應及時就醫(yī)。定期復查血常規(guī)可監(jiān)測造血恢復情況，多數(shù)捐獻者3個月內(nèi)各項指標可完全恢復正常水平。骨髓捐獻是安全的醫(yī)療行為，全球每年有數(shù)萬例成功捐獻案例，不會影響捐獻者長期健康。