蒙山茶正常飲用一般沒有明顯副作用，但過量飲用可能引起胃腸不適、失眠、心悸等反應(yīng)，禁忌人群包括胃腸疾病患者、貧血患者、孕婦及哺乳期婦女等。
蒙山茶含有茶多酚和咖啡堿等成分，適量飲用有助于提神醒腦和促進(jìn)消化。長期過量攝入可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，引發(fā)胃痛或腹脹?？Х葔A攝入過多會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，造成入睡困難或睡眠淺。對(duì)于敏感人群，可能出現(xiàn)心跳加快或頭暈癥狀。日常飲用需控制濃度和量，避免空腹飲用。
胃腸功能較弱的人群飲用后易加重不適，如胃炎或胃潰瘍患者。貧血患者因茶多酚影響鐵吸收，可能加重貧血癥狀。孕婦和哺乳期婦女過量飲用可能影響胎兒或嬰兒發(fā)育。心血管疾病患者需謹(jǐn)慎，咖啡堿可能誘發(fā)心律不齊。服藥期間飲用可能影響藥物吸收，特別是抗生素或降壓藥。
建議根據(jù)自身狀況調(diào)整飲用量，出現(xiàn)不適及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。保持多樣化飲食，避免過度依賴單一飲品。