身上長小肉粒可能與軟纖維瘤、皮贅、尋常疣、絲狀疣、傳染性軟疣等原因有關。小肉粒通常是皮膚良性增生或病毒感染引起的局部病變，多數(shù)無需特殊處理，但需注意觀察變化。
1、軟纖維瘤
軟纖維瘤又稱皮贅，常見于頸部、腋窩等皮膚褶皺處，呈柔軟帶蒂的肉色小丘疹?？赡芘c皮膚摩擦、激素變化或遺傳因素有關。一般無自覺癥狀，若影響美觀或反復摩擦出血，可通過冷凍治療或電灼去除。
2、皮贅
皮贅是皮膚結締組織增生形成的柔軟突起，好發(fā)于中老年人。多與肥胖、糖尿病等代謝異常相關。通常無需治療，日常需保持皮膚清潔干燥，避免抓撓刺激。較大皮贅可遵醫(yī)囑使用液氮冷凍或手術剪除。
3、尋常疣
尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙堅硬的灰褐色顆粒?？赏ㄟ^直接接觸傳播?？勺襻t(yī)囑外用咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏或進行激光治療，避免自行撕扯導致擴散。
4、絲狀疣
絲狀疣是HPV感染導致的細長型疣體，多發(fā)于眼瞼、頸部。具有傳染性，可能因搔抓蔓延。治療需在醫(yī)生指導下使用鬼臼毒素酊、干擾素凝膠，或采用電離子術祛除。
5、傳染性軟疣
傳染性軟疣由痘病毒引起，表現(xiàn)為臍凹狀蠟樣丘疹。兒童多見，通過皮膚接觸傳播。需避免共用毛巾，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、斑蝥素溶液，或由醫(yī)生用鑷子夾除疣體。
日常應注意保持皮膚清潔，避免過度摩擦或抓撓小肉粒。肥胖者需控制體重減少皮膚褶皺，糖尿病患者應監(jiān)測血糖。若發(fā)現(xiàn)肉粒短期內增大、破潰、出血或伴有疼痛，應及時就診皮膚科。不要自行用線結扎或剪刀處理，以免引發(fā)感染。多數(shù)小肉粒屬于良性病變，定期觀察即可，無須過度焦慮。