抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落。
1、情緒低落
情緒低落是抑郁癥最核心的癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性的悲傷、空虛或絕望感?；颊叱８械叫那槌林?，無(wú)法體驗(yàn)到快樂(lè)，對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣。這種情緒低落往往持續(xù)兩周以上，且不受外界環(huán)境變化的影響。
2、興趣減退
興趣減退指患者對(duì)以往感興趣的活動(dòng)失去興趣或愉悅感。即使是曾經(jīng)熱衷的愛好、社交活動(dòng)或工作，現(xiàn)在也提不起興趣。這種癥狀會(huì)影響患者的社會(huì)功能和人際關(guān)系。
3、精力下降
精力下降表現(xiàn)為持續(xù)性的疲勞感，即使休息后也難以緩解?；颊叱８械缴眢w沉重，做任何事情都力不從心。簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)如洗漱、穿衣都可能感到困難。
4、認(rèn)知功能損害
認(rèn)知功能損害包括注意力不集中、記憶力減退、決策困難等?；颊呖赡茈y以集中精力完成工作任務(wù)，或經(jīng)常忘記重要事項(xiàng)。思維速度明顯減慢，反應(yīng)遲鈍。
5、軀體癥狀
軀體癥狀包括睡眠障礙、食欲改變、體重變化、疼痛等。失眠或睡眠過(guò)多都很常見，食欲可能顯著增加或減少。部分患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的頭痛、背痛或其他身體不適。
抑郁癥患者需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，避免酒精和咖啡因。建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)也很重要，家人和朋友的理解與支持有助于康復(fù)。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，早期干預(yù)可以提高治療效果。