拔完智齒后可以適量吃冰淇淋、雞蛋羹、南瓜粥、酸奶、香蕉泥等食物。建議選擇溫涼、柔軟、易吞咽的食物，避免辛辣刺激或需反復(fù)咀嚼的食材，以促進(jìn)創(chuàng)面恢復(fù)。

一、食物

1、冰淇淋

低溫冰淇淋有助于收縮局部血管，減輕術(shù)后腫脹和疼痛。建議選擇無(wú)堅(jiān)果顆粒的原味冰淇淋，避免含糖量過高或添加劑過多的產(chǎn)品。食用時(shí)用勺子小口抿化，避免用力吮吸。

2、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。制作時(shí)加入1.5倍溫水?dāng)嚢杈鶆?，蒸?0分鐘至凝固狀態(tài)?？商砑由倭肯阌驼{(diào)味，但避免加入蔥花等刺激性配料。

3、南瓜粥

南瓜中的果膠和膳食纖維能形成保護(hù)性膜層覆蓋創(chuàng)面。將南瓜蒸熟后搗碎與大米同煮至糜爛狀態(tài)，冷卻至40℃以下食用?？纱钆渖倭可剿幵鰪?qiáng)黏膜修復(fù)作用。

4、酸奶

冷藏酸奶的益生菌群有助于維持口腔菌群平衡，降低感染概率。選擇無(wú)果粒的原味酸奶，回溫至10℃左右小口含服。乳糖不耐受者可改用無(wú)糖豆?jié){替代。

5、香蕉泥

香蕉富含鉀元素和可溶性纖維，能緩解術(shù)后電解質(zhì)紊亂。成熟香蕉去皮后用勺子壓成細(xì)膩泥狀，可混合少量牛奶調(diào)節(jié)稠度。避免使用未完全成熟的青香蕉。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

適用于預(yù)防拔牙后細(xì)菌感染，對(duì)口腔常見致病菌如鏈球菌有抑制作用。需整粒吞服避免接觸創(chuàng)面，用藥期間禁止飲酒。

2、布洛芬緩釋膠囊

可緩解術(shù)后疼痛和炎癥反應(yīng)，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮作用。建議與食物同服減輕胃腸刺激，用藥間隔不少于6小時(shí)。

3、康復(fù)新液

含有多元醇類物質(zhì)能促進(jìn)創(chuàng)面組織再生，使用前需冷藏。取10毫升含漱1分鐘后吐出，每日3次，用藥后30分鐘內(nèi)禁食。

4、地塞米松片

用于控制嚴(yán)重腫脹反應(yīng)，通過調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答減輕炎癥。通常作為短期應(yīng)急用藥，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能抑制。

5、氯己定含漱液

廣譜抗菌漱口水能減少口腔細(xì)菌負(fù)荷，預(yù)防干槽癥發(fā)生。每日2次，每次10毫升含漱30秒，使用后無(wú)須清水漱口。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，48小時(shí)后可改用軟毛牙刷輕柔清潔。建議采用吸管輔助進(jìn)食流質(zhì)，保持每日2000毫升飲水量。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱超過38.5℃，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。恢復(fù)期間禁止吸煙飲酒，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高空作業(yè)。