寶寶肚子脹氣可通過(guò)腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、受涼、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、腹部按摩
家長(zhǎng)可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度均勻，避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)間段。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止，避免在腹脹嚴(yán)重或伴有嘔吐時(shí)操作。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)保持奶嘴充滿奶液。喂奶后家長(zhǎng)需豎抱拍嗝15-20分鐘，聽(tīng)到嗝聲后再讓寶寶平躺。少量多次喂養(yǎng)能減少空氣吞咽，奶瓶建議選擇防脹氣款式。
3、熱敷
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干，隔一層衣物敷在寶寶腹部，每次10-15分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌，家長(zhǎng)需持續(xù)監(jiān)測(cè)皮膚溫度防止?fàn)C傷。合并發(fā)熱或腸鳴音亢進(jìn)時(shí)禁用該方法。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車動(dòng)作，或讓其俯臥練習(xí)抬頭。每天進(jìn)行3-5次，每次2-3分鐘能促進(jìn)排氣。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)，動(dòng)作需輕柔緩慢，出現(xiàn)吐奶應(yīng)立即停止。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
西甲硅油乳劑能分解胃腸道氣泡，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)菌群平衡。乳糖酶滴劑適用于乳糖不耐受寶寶，家長(zhǎng)需嚴(yán)格按說(shuō)明書或醫(yī)囑使用。禁止自行服用促胃腸動(dòng)力藥。
家長(zhǎng)需記錄寶寶腹脹頻率與飲食關(guān)聯(lián)性，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物。母乳媽媽應(yīng)減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入，配方奶喂養(yǎng)可嘗試低乳糖奶粉。若腹脹持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨血便、發(fā)熱，須立即就醫(yī)排查腸梗阻等疾病。日?？捎脣雰河妥鰮嵊|改善消化功能，注意奶具定期消毒。