眼睛干澀流淚可通過(guò)人工淚液滴眼液、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、口服維生素A軟膠囊、抗炎滴眼液等方式治療。眼睛干澀流淚通常由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙等原因引起。
1、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干眼癥引起的眼睛干澀流淚。干眼癥可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，常伴隨異物感和視物模糊。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期依賴。
2、熱敷
用40-45℃熱毛巾敷眼5-10分鐘可改善瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定。瞼板腺功能障礙多與油脂分泌異常有關(guān)，可能伴隨眼瞼紅腫。每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)腺體通暢。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，減少電子屏幕使用時(shí)間。用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致眨眼頻率降低，引發(fā)暫時(shí)性視疲勞和干澀。保持環(huán)境濕度超過(guò)40%有助于減少淚液蒸發(fā)。
4、口服維生素A軟膠囊
維生素A缺乏可能導(dǎo)致結(jié)膜上皮角化和淚液分泌減少。維生素A軟膠囊可補(bǔ)充視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成所需的營(yíng)養(yǎng)，改善夜盲癥伴隨的干眼癥狀。需遵醫(yī)囑控制劑量以防過(guò)量。
5、抗炎滴眼液
氟米龍滴眼液或普拉洛芬滴眼液適用于結(jié)膜炎引發(fā)的眼睛干澀流淚。結(jié)膜炎可能與細(xì)菌感染或過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，常伴隨分泌物增多。使用前需明確病因，避免濫用抗生素。
建議保持每日飲水1500毫升以上，適量食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚或亞麻籽。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)和角膜檢查。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度，避免空調(diào)直吹面部。