一般情況下，孕婦可以吃火腿腸，要注意適量，以免對胎兒產(chǎn)生影響。
火腿腸中含有豐富的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力?；鹜饶c中還含有豐富的碳水化合物，可以給人體提供所需要的能量。孕婦可以適量吃火腿腸，補充營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒的生長發(fā)育。但是火腿腸中含有防腐劑和調(diào)味劑，大量吃可能會加重胃腸道的負擔，容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負擔，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。
妊娠期間盡量不要喝花茶、茶葉等，戒煙戒酒，多吃蔬菜和水果，吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒都是有利的。