月經(jīng)結(jié)束后2-3天可以同房，但具體時(shí)間因人而異。月經(jīng)完全結(jié)束后子宮內(nèi)膜完成修復(fù)，此時(shí)同房可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若存在月經(jīng)周期異?；驄D科炎癥，建議推遲同房時(shí)間。
月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)宮頸口可能未完全閉合，陰道內(nèi)環(huán)境仍偏堿性，此時(shí)同房可能增加細(xì)菌逆行感染概率。部分女性月經(jīng)結(jié)束后仍有少量子宮內(nèi)膜脫落，過早同房可能刺激子宮收縮引發(fā)出血。建議觀察分泌物狀態(tài)，確認(rèn)無殘留經(jīng)血且外陰無不適后再考慮同房。使用避孕套能減少病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)，同房前后注意清潔會陰部。
存在子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等婦科炎癥時(shí)，需待炎癥控制后再同房。剖宮產(chǎn)或人工流產(chǎn)術(shù)后女性，建議間隔更長時(shí)間。月經(jīng)周期短于21天或經(jīng)期超過7天者，需通過B超確認(rèn)子宮內(nèi)膜厚度是否恢復(fù)正常。同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛需及時(shí)就醫(yī)排查宮頸病變或盆腔炎。
日常可記錄月經(jīng)周期幫助判斷安全期，同房后建議排尿沖洗尿道。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少月經(jīng)紊亂概率。若反復(fù)出現(xiàn)同房后出血或感染，需進(jìn)行婦科檢查及激素水平檢測。