左肩下面后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心臟疾病等因素有關(guān)，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用上肢可能導致斜方肌、菱形肌等背部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛或鈍痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物及長時間伏案工作。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫C5-C7神經(jīng)根，引發(fā)肩背放射痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎可能引起牽涉性后背疼痛，伴隨肩關(guān)節(jié)活動受限，夜間痛感明顯。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服洛索洛芬鈉片，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉改善癥狀。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽石癥發(fā)作時可能出現(xiàn)右肩胛區(qū)牽涉痛，少數(shù)表現(xiàn)為左后背疼痛，多伴有腹脹、厭油癥狀。需完善腹部超聲檢查，確診后可選用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物，嚴重者需膽囊切除術(shù)。
5、心臟疾病
心絞痛或心肌梗死可能放射至左肩背部，表現(xiàn)為壓榨性疼痛，常伴隨胸悶、氣促。需立即進行心電圖和心肌酶檢測，確診后使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物，必要時行冠狀動脈介入治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀負重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀時須立即就醫(yī)。40歲以上人群出現(xiàn)不明原因左后背疼痛建議優(yōu)先排查心血管疾病，可通過有氧運動增強心肺功能，飲食上減少高脂食物攝入以預防膽道疾病。