放屁一般是指排矢氣。大便不成形、經(jīng)常排矢氣可能是、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸炎等原因引起。若大便不成形、經(jīng)常排矢氣的癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食因素：患者進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物，如洋蔥、土豆、紅薯、蘿卜等，這些食物在腸道被細(xì)菌分解發(fā)酵，通常會(huì)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致排矢氣增多。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物的攝入，規(guī)律飲食，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。
2、腹部著涼：夜間睡眠時(shí)腹部暴露，或長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷潮濕的環(huán)境中，可能會(huì)使胃腸道受到寒冷刺激，導(dǎo)致大便不成形，引起矢氣。應(yīng)注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，夜間睡眠時(shí)要蓋好被子，避免腹部著涼。
3、消化不良：當(dāng)進(jìn)食較多難以消化的食物，如雞蛋、肥肉、肥腸等食物，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，一般會(huì)產(chǎn)生大量氣體，并且大便會(huì)因未被充分消化而不成形。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、騎自行車、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
4、腸道菌群失調(diào)：腸道有益菌減少，有害菌增多，通常會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，食物的消化和吸收受到影響，從而出現(xiàn)大便不成形、排矢氣增多的現(xiàn)象?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等藥物緩解。
5、腸炎：細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，一般會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜受損，使大便性狀改變，同時(shí)炎癥刺激也會(huì)導(dǎo)致腸道氣體產(chǎn)生增多。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苦參膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。
日常生活中，應(yīng)適量攝入山藥、芡實(shí)、小米等健脾養(yǎng)胃的食材，有利于身體健康。