小孩一般不建議吃當(dāng)歸煲湯。當(dāng)歸屬于中藥材，具有活血補血的功效，但兒童體質(zhì)特殊，可能引起不良反應(yīng)。
當(dāng)歸含有揮發(fā)油、有機酸等成分，可能刺激兒童尚未發(fā)育完全的胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛或腹瀉。部分兒童對中藥材敏感，服用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)。中醫(yī)理論認為兒童陽氣旺盛，過度滋補可能打破體內(nèi)陰陽平衡。當(dāng)歸的活血作用可能干擾兒童正常凝血功能，增加異常出血風(fēng)險。長期服用可能影響兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾正常生長發(fā)育。
兒童飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可選用山藥、蓮子等性質(zhì)平和的食材煲湯。日常保證充足奶制品、新鮮蔬菜水果攝入，避免盲目進補。若需使用中藥材調(diào)理，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，家長不可自行給兒童服用中藥湯劑。觀察兒童進食后反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止食用并就醫(yī)。定期進行兒童生長發(fā)育監(jiān)測，通過均衡飲食和適當(dāng)運動促進健康。