月經推遲1-7天通常是正常的，月經周期波動受多種因素影響，若超過7天未至建議就醫(yī)排查。
月經周期一般為21-35天，提前或推遲7天內屬于生理性波動。精神緊張、過度節(jié)食、劇烈運動等可能導致激素分泌暫時紊亂，引起周期延長。部分女性因排卵延遲會出現(xiàn)偶發(fā)性月經推遲，通常無須特殊處理。長期熬夜或環(huán)境改變也可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，造成月經暫時失調。若排除妊娠后反復出現(xiàn)周期超過35天，需考慮多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素。
連續(xù)3個月經周期推遲超過7天，或伴隨異常出血、嚴重痛經等癥狀時，提示可能存在器質性疾病。突然停經伴潮熱盜汗可能是卵巢早衰征兆。近期宮腔操作史者需警惕宮腔粘連。服用緊急避孕藥或抗精神病藥物也可能導致月經延遲。糖尿病患者血糖控制不佳時同樣可能影響月經規(guī)律。
建議記錄至少3個月經周期起止日期，觀察出血量及伴隨癥狀。保持規(guī)律作息和適度運動，避免極端減肥。經期注意保暖，減少生冷食物攝入。若推遲超過7天可先用驗孕棒排查妊娠，非妊娠者建議婦科就診檢查激素六項、B超等項目。40歲以上女性出現(xiàn)月經紊亂應篩查圍絕經期相關指標。未經醫(yī)生指導不要自行服用黃體酮等藥物催經。