肋骨骨折護理注意事項主要有保持正確體位、避免劇烈活動、合理使用鎮(zhèn)痛藥物、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。
1、保持正確體位
肋骨骨折后建議采取半臥位或健側(cè)臥位休息，有助于減輕疼痛并促進呼吸功能恢復(fù)。睡眠時可用枕頭支撐背部，避免患側(cè)受壓。急性期應(yīng)避免平躺，防止骨折端移位加重損傷。
2、避免劇烈活動
骨折后4-6周內(nèi)禁止提重物、劇烈咳嗽及突然轉(zhuǎn)身等可能牽拉胸廓的動作。日?；顒有杈徛p柔，咳嗽時可用手或枕頭輕壓患處減輕震動。康復(fù)期可逐步進行深呼吸訓(xùn)練，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
3、合理使用鎮(zhèn)痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或?qū)σ阴０被悠人幬锞徑獍Y狀。嚴重疼痛可能提示并發(fā)癥，需及時就醫(yī)。避免自行調(diào)整用藥劑量或長期依賴鎮(zhèn)痛藥。
4、預(yù)防并發(fā)癥
需警惕肺炎、血氣胸等并發(fā)癥，每日監(jiān)測體溫和呼吸狀況。建議進行霧化吸入治療幫助排痰，必要時使用氨溴索口服溶液等祛痰藥物。出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就診。
5、定期復(fù)查
骨折后1周、1個月需復(fù)查X線觀察愈合情況。恢復(fù)期間避免吸煙飲酒，保證每日攝入500毫升牛奶或等量高鈣食物。6-8周后經(jīng)醫(yī)生評估方可逐步恢復(fù)正常活動。
肋骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的食物如魚類、雞蛋等。可進行溫和的肩關(guān)節(jié)活動防止僵硬，但須避免擴胸運動。注意保暖預(yù)防呼吸道感染，居住環(huán)境保持空氣流通。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、咳血等異常癥狀需立即就醫(yī)復(fù)查。