兩只手掌手指發(fā)麻可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素B12缺乏、腦卒中等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、頸椎病
長期低頭或頸部勞損可能導致頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為雙側(cè)手指麻木伴頸部酸痛?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸托固定。若出現(xiàn)上肢無力需行頸椎磁共振檢查。
2、腕管綜合征
重復性手腕動作易使正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見拇指至無名指麻木夜間加重。早期可用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，嚴重者需腕橫韌帶切開減壓術。建議避免長時間使用鼠標或手機。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會導致末梢神經(jīng)損傷，呈現(xiàn)手套樣對稱性麻木。需監(jiān)測血糖并使用依帕司他片改善微循環(huán)，聯(lián)合硫辛酸注射液抗氧化治療?；颊邞獓栏窨刂铺妓衔飻z入。
4、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收障礙可引起維生素B12缺乏，導致四肢遠端感覺異常?？赏ㄟ^血清維生素B12檢測確診，補充維生素B12注射液后癥狀多可逆轉(zhuǎn)。日常需適量攝入動物肝臟、蛋類。
5、腦卒中
突發(fā)雙側(cè)手麻伴隨言語不清或面癱時需警惕腦梗，CT檢查可明確病灶。急性期需阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，必要時行靜脈溶栓。高血壓患者應規(guī)律服用硝苯地平控釋片控制血壓。
日常需避免長時間保持固定姿勢，每小時活動手腕頸椎5分鐘。睡眠時墊高前臂緩解神經(jīng)壓迫，冬季注意肢體保暖。若麻木持續(xù)超過24小時或進行性加重，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科完善肌電圖、神經(jīng)傳導速度等檢查。糖尿病患者應每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，維生素缺乏者需定期復查血清指標。