牙齦萎縮一般難以完全恢復(fù)，但可通過牙周治療、口腔護(hù)理等方式延緩進(jìn)展并改善癥狀。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒錯位、遺傳因素、激素變化等因素有關(guān)。

1、牙周治療

牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見原因，需通過齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)清除牙菌斑和牙結(jié)石。重度牙周炎可能需配合翻瓣手術(shù)或引導(dǎo)性組織再生術(shù)。治療后可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。

2、改善刷牙方式

橫向用力刷牙會加劇牙齦退縮，建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷。可配合含氟牙膏與牙線清潔鄰面，避免使用牙簽。電動牙刷宜選聲波式，振幅控制在合理范圍。

3、正畸干預(yù)

牙齒排列不齊可能導(dǎo)致局部牙齦受力過大，通過固定矯治器或隱形矯治調(diào)整咬合關(guān)系。正畸過程中需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生維護(hù)，定期進(jìn)行牙周檢查，防止矯治器周圍菌斑堆積。

4、軟組織移植

對于明顯影響美觀的前牙區(qū)萎縮，可考慮游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)。手術(shù)從腭部取自體組織覆蓋暴露的牙根面，需配合使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防術(shù)后感染。

5、控制全身因素

糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，妊娠期女性注意補(bǔ)充維生素C。長期服用鈣通道阻滯劑類降壓藥者應(yīng)定期檢查牙齦狀況，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常應(yīng)避免吸煙、咀嚼檳榔等刺激牙齦的行為，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。使用小頭牙刷清潔牙齦邊緣時保持45度角，可輔助含茶樹精油的漱口水減少菌斑。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，咀嚼粗纖維食物促進(jìn)牙齦血液循環(huán)。若出現(xiàn)牙齒敏感癥狀，及時選用抗敏感牙膏并避免冷熱刺激。