牙齦萎縮通常無(wú)法自行恢復(fù)，但可通過(guò)專業(yè)治療和日常護(hù)理控制進(jìn)展。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、遺傳等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

牙齦萎縮是牙周組織不可逆的退行性改變，牙槽骨吸收后難以再生。輕度牙齦萎縮可通過(guò)齦下刮治、根面平整等牙周基礎(chǔ)治療消除炎癥，減緩萎縮速度。中重度萎縮需結(jié)合軟組織移植術(shù)或引導(dǎo)骨組織再生術(shù)修復(fù)缺損，但無(wú)法完全恢復(fù)原有高度。日常使用軟毛牙刷、巴氏刷牙法，配合含氟牙膏和牙線清潔，能減少機(jī)械性刺激。避免吸煙、控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病也有助于改善牙周健康。

遺傳性牙齦萎縮或全身性疾病導(dǎo)致的病理性萎縮，通常對(duì)治療反應(yīng)較差。長(zhǎng)期未治療的牙周炎可能引發(fā)牙齒松動(dòng)脫落，需定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療。部分患者因正畸治療或不良修復(fù)體壓迫導(dǎo)致萎縮，需調(diào)整咬合力分布。老年人因生理性退變出現(xiàn)的萎縮，以維持現(xiàn)有牙周狀態(tài)為主。

建議每半年進(jìn)行一次牙周檢查，使用含亞錫氟化物的專業(yè)牙膏護(hù)理。飲食中增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，如西藍(lán)花、乳制品等，避免過(guò)硬食物摩擦牙齦。正畸治療期間需加強(qiáng)口腔清潔，佩戴保持器者應(yīng)定期調(diào)整松緊度。夜間磨牙患者可使用咬合墊減少牙齒磨損，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)牙齒敏感時(shí)可選用脫敏牙膏，但持續(xù)癥狀需就醫(yī)處理牙根暴露問(wèn)題。