懷孕期間一般可以在孕中期適度進(jìn)行性生活，但需避開(kāi)孕早期和孕晚期。孕中期胎兒相對(duì)穩(wěn)定，孕婦身體適應(yīng)妊娠狀態(tài)，此時(shí)適度性生活通常不會(huì)對(duì)母嬰健康造成影響。孕早期胎盤未完全形成，孕晚期子宮敏感性增高，均需避免性生活以防刺激引發(fā)宮縮或感染風(fēng)險(xiǎn)。

孕中期指妊娠第14周至第28周，此時(shí)子宮位置逐漸上升至腹腔，宮頸黏液栓形成可降低感染概率。孕婦早孕反應(yīng)減輕，體力相對(duì)恢復(fù)，適度性生活有助于緩解壓力并增進(jìn)伴侶親密感。需選擇避免腹部壓迫的體位，動(dòng)作輕柔并控制頻率，出現(xiàn)腹痛或陰道出血應(yīng)立即停止。若孕婦存在前置胎盤、宮頸機(jī)能不全等高危因素，則需全程禁止性生活。

孕早期和孕晚期均屬于高風(fēng)險(xiǎn)階段。孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，性刺激可能導(dǎo)致子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期宮頸逐漸軟化，性活動(dòng)可能誘發(fā)胎膜早破或早產(chǎn)。孕期性生活需全程使用避孕套以降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)，避免精液中前列腺素成分刺激子宮。伴侶雙方應(yīng)充分溝通，以孕婦舒適度為優(yōu)先考量。

建議產(chǎn)檢時(shí)咨詢醫(yī)生個(gè)體化建議，定期監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度及胎盤位置。保持會(huì)陰清潔，性生活后注意觀察陰道分泌物變化。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流液或胎動(dòng)異常，需立即就醫(yī)。孕期可通過(guò)非性交親密行為維持情感聯(lián)結(jié)，如按摩、擁抱等，確保母嬰安全為首要原則。