凝血過程可分為血管收縮期、血小板血栓形成期和纖維蛋白凝塊形成期三個階段。
血管收縮期是凝血過程的初始階段，當血管受損時局部血管會立即收縮以減少出血。這一過程由神經(jīng)反射和內(nèi)皮細胞釋放的血管活性物質(zhì)共同調(diào)節(jié)，收縮作用可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘。
血小板血栓形成期是第二階段，血管內(nèi)皮損傷暴露的膠原纖維激活血小板，血小板發(fā)生黏附、聚集和釋放反應形成白色血栓。血小板釋放的二磷酸腺苷和血栓素A2等物質(zhì)可進一步促進血小板聚集，該階段形成的血小板栓子能暫時封閉血管破口。
纖維蛋白凝塊形成期是最后階段，凝血因子通過內(nèi)源性和外源性途徑激活凝血酶原，凝血酶將纖維蛋白原轉(zhuǎn)化為纖維蛋白并交織成網(wǎng)，網(wǎng)羅血細胞形成穩(wěn)固的紅色血栓。纖維蛋白凝塊通過收縮機制使創(chuàng)緣靠攏，為后續(xù)組織修復創(chuàng)造條件。
維持正常凝血功能需注意均衡飲食，適量攝入富含維生素K的綠葉蔬菜，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入以提供凝血因子合成原料。避免長期使用影響血小板功能的藥物，規(guī)律運動可改善血液循環(huán)。若出現(xiàn)異常出血或血栓傾向，應及時就醫(yī)檢查凝血功能指標，必要時在醫(yī)生指導下進行干預治療。