女性手冰涼的原因一般有精神緊張、貧血、缺乏運動、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等。如有不適，需及時就醫(yī)。
1、精神緊張：通常女性在精神緊張時，手心可能會出汗，進而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。建議女性放松心情，避免長時間處于緊張狀態(tài)，可適當進行深呼吸緩解癥狀。
2、貧血：如果女性貧血，通常手部的供血比較少，進而無法提供足夠的熱量。女性可適當吃豬肝、紅棗、木耳等食物。
3、缺乏運動：長期不運動可能會導致血液不循環(huán)，手腳因此會感到寒冷。堅持每天適當運動30分鐘左右，如慢跑、打乒乓球、跳操等。
4、糖尿?。阂话憧赡軙е卵貉h(huán)出現(xiàn)障礙，進而使手腳發(fā)冷。女性需遵醫(yī)囑使用阿卡波糖膠囊、門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等藥物進行治療。
5、甲狀腺功能減退癥：有可能會引起新陳代謝減緩，手腳可能會變得比較冰涼。在醫(yī)生指導下，女性可用藥治療，如甲狀腺片、益康膠囊、左甲狀腺素鈉片等。
冬天女性要注意保暖，及時加衣，可以通過戴手套的方法緩解手冰涼的癥狀。