寶寶老是積食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、服用益生菌制劑、就醫(yī)檢查等方式改善。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道菌群失調(diào)、消化道畸形等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少單次喂養(yǎng)量，采用少量多餐方式。選擇易消化食物如米糊、南瓜泥，避免糯米、堅(jiān)果等難消化食物。兩餐之間適當(dāng)飲用溫開水，輔食添加需遵循由稀到稠原則。家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食后是否有腹脹、哭鬧等不適表現(xiàn)。
2、增加運(yùn)動(dòng)量
餐后1小時(shí)進(jìn)行被動(dòng)操或俯臥練習(xí)，每日活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。爬行訓(xùn)練可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，6個(gè)月以上寶寶可練習(xí)坐位轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)需避免讓寶寶立即平臥，建議豎抱拍嗝10-15分鐘。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，力度以皮膚微紅為度，每次5-10分鐘?？膳浜蠇雰簱嵊|油使用，按摩時(shí)間選在餐后1小時(shí)或洗澡后。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶表情，出現(xiàn)抗拒應(yīng)立即停止。
4、服用益生菌制劑
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散有助于改善消化功能。酪酸梭菌活菌散適用于抗生素相關(guān)性腹瀉伴發(fā)的積食。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型，避免與抗生素同服。
5、就醫(yī)檢查
反復(fù)積食需排除先天性幽門狹窄、腸旋轉(zhuǎn)不良等器質(zhì)性疾病。胃食管反流患兒可能出現(xiàn)吐奶伴體重不增，乳糖不耐受常表現(xiàn)為腹瀉腹脹。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲或消化道造影檢查。
保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)，夜間喂養(yǎng)間隔不少于4小時(shí)。注意觀察大便性狀變化，出現(xiàn)血便或持續(xù)嘔吐需立即就醫(yī)。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，餐具選擇應(yīng)符合月齡特點(diǎn)。定期測(cè)量體重和身高，記錄進(jìn)食量與反應(yīng)情況供醫(yī)生參考。