寶寶積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運動、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化功能弱、食物過敏、腸道菌群紊亂、胃腸疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)，選擇易消化的米糊、南瓜泥等食物。避免高糖高脂食物，暫停添加新輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少油膩飲食。餐后豎抱拍嗝有助于減少胃部壓力。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時針按摩腹部，每次持續(xù)5分鐘，每日重復(fù)進行。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。注意避開進食后1小時內(nèi)操作，按摩可促進腸蠕動幫助排氣排便。
3、適量運動
清醒時讓寶寶多俯臥抬頭，大月齡寶寶可引導(dǎo)爬行。每日活動時間控制在20分鐘，分多次進行。運動能增強腹肌力量，刺激腸道蠕動。避免劇烈搖晃或飯后立即運動。
4、服用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，或口服小兒健胃消食片促進消化。胃腸功能紊亂時可短期使用蒙脫石散保護黏膜。嚴禁自行使用促排便藥物。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、發(fā)熱或腹脹如鼓，需及時就診排除腸梗阻等疾病。醫(yī)生可能開具胃腸減壓或開塞露通便，嚴重者需靜脈補液。長期積食可能影響生長發(fā)育，需定期評估營養(yǎng)狀況。
家長需記錄寶寶每日進食量與排便情況，注意觀察舌苔是否厚膩、口氣是否酸臭。保持規(guī)律作息，避免過度保暖。6個月以上寶寶可少量飲用溫開水，輔食添加遵循由稀到稠原則。如癥狀持續(xù)3天未緩解或加重，應(yīng)攜帶大便樣本就醫(yī)檢查。