半夜腎結(jié)石疼痛可通過(guò)多喝水、熱敷、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管引起，可能伴隨血尿、排尿困難等癥狀。
1、多喝水
適量增加飲水量有助于促進(jìn)結(jié)石排出，建議選擇溫開(kāi)水，避免一次性大量飲水。飲水后適當(dāng)活動(dòng)如散步，可能幫助結(jié)石移動(dòng)。但若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐或無(wú)法飲水時(shí)需停止。
2、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘，可放松輸尿管平滑肌緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷，皮膚感覺(jué)異常者慎用。
3、調(diào)整體位
采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位或跪趴姿勢(shì)，能減輕結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫。避免仰臥時(shí)劇烈翻身，可嘗試緩慢改變體位找到疼痛較輕的姿勢(shì)。
4、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物緩解疼痛和輸尿管痙攣。須嚴(yán)格按處方使用，不可自行調(diào)整劑量。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、無(wú)尿、嚴(yán)重血尿時(shí)，需立即急診處理。醫(yī)生可能根據(jù)結(jié)石大小選擇體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。
腎結(jié)石發(fā)作期應(yīng)避免高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入。緩解后建議每日飲水2000毫升以上，適度進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況，有糖尿病或痛風(fēng)等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。出現(xiàn)反復(fù)腰痛或排尿異常時(shí)建議完善24小時(shí)尿液成分分析。