胎動通常在妊娠18-20周出現(xiàn)，但具體時間因孕婦感知能力、腹壁厚度及是否為初次妊娠等因素存在個體差異。

對于初次懷孕的孕婦，由于缺乏經(jīng)驗，通常會在妊娠18-20周左右開始感覺到胎動。此時的胎動感覺較為輕微，可能類似于腸蠕動或氣泡感，位置多在下腹部。隨著妊娠周數(shù)增加，胎動會逐漸變得有力且規(guī)律，在妊娠28-32周達(dá)到高峰。胎動是評估胎兒宮內(nèi)狀況的重要指標(biāo)，孕婦從妊娠28周開始應(yīng)進(jìn)行規(guī)律的胎動計數(shù)。經(jīng)產(chǎn)婦由于有過懷孕經(jīng)歷，腹壁肌肉相對松弛，對胎動的感知可能更早，部分孕婦在妊娠16周左右就能感覺到胎動。胎動出現(xiàn)的時間與胎兒實際發(fā)育情況直接相關(guān)，超聲檢查可以更早地觀察到胎兒的活動，但孕婦能感知到的時間會晚一些。孕婦的體型也會影響感知，腹壁脂肪較薄的孕婦可能比腹壁脂肪較厚的孕婦更早感覺到胎動。羊水量的多少也是一個影響因素，羊水量適中的孕婦對胎動的感知可能更為清晰。

孕婦應(yīng)從妊娠28周起，每天選擇固定時間，在安靜狀態(tài)下計數(shù)胎動。通常建議早、中、晚各計數(shù)1小時，將3次計數(shù)之和乘以4，即為12小時的胎動次數(shù)。正常的12小時胎動次數(shù)一般在30次以上。若12小時胎動少于20次，或胎動較平時減少超過50%，或出現(xiàn)胎動突然加劇后停止等異常情況，均提示胎兒可能存在宮內(nèi)缺氧等風(fēng)險，需立即就醫(yī)。整個孕期應(yīng)保持均衡營養(yǎng)，適度活動，避免長時間仰臥，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過超聲和胎心監(jiān)護(hù)等手段綜合評估胎兒健康狀況。