血壓分為收縮壓和舒張壓，標(biāo)準(zhǔn)的血壓值通常為收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg。
正常的收縮壓一般為90-139mmHg，而舒張壓通常在60-89mmHg。如果收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg，通常提示低血壓，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、疲勞等癥狀。如果收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg，一般提示高血壓，可能會表現(xiàn)出頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片、纈沙坦膠囊等藥物進行治療。
日常生活中，應(yīng)減少高鹽、高脂肪和高糖食物攝入，如咸菜、炸雞、巧克力等，多吃新鮮的水果、蔬菜和全谷物，以維持正常的血壓水平。