手臂骨折康復(fù)一般需要4-12周，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、個(gè)人身體狀況及康復(fù)治療介入情況密切相關(guān)。
穩(wěn)定性較好的尺骨遠(yuǎn)端青枝骨折或橈骨遠(yuǎn)端無(wú)移位骨折，由于骨膜完整且血供影響小，愈合過(guò)程相對(duì)順利，這類骨折在有效石膏或夾板固定4-6周后，局部腫脹和疼痛可基本消退，關(guān)節(jié)功能逐步恢復(fù)，此時(shí)可開(kāi)始進(jìn)行溫和的被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)肢體功能復(fù)原。涉及關(guān)節(jié)面的橈骨頭骨折或肱骨外科頸骨折，伴有輕度移位但經(jīng)手法復(fù)位成功，通常需要固定6-8周，期間須定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，確保骨折端對(duì)位良好，固定中期可在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)展等長(zhǎng)收縮練習(xí)，維持肌肉力量，為后續(xù)主動(dòng)鍛煉打下基礎(chǔ)。更為復(fù)雜的肱骨干粉碎性骨折或前臂雙骨折，因損傷范圍廣、穩(wěn)定性差，多需手術(shù)內(nèi)固定治療，術(shù)后康復(fù)周期相應(yīng)延長(zhǎng)至8-12周，早期以控制炎癥和水腫為主，隨后逐步增加主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)及抗阻訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉協(xié)調(diào)性和日?；顒?dòng)能力，此階段需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。開(kāi)放性骨折或伴有神經(jīng)血管損傷的嚴(yán)重病例，由于軟組織修復(fù)與骨愈合同步進(jìn)行，康復(fù)進(jìn)程可能超過(guò)12周，治療重點(diǎn)包括傷口護(hù)理、神經(jīng)功能恢復(fù)訓(xùn)練以及循序漸進(jìn)的負(fù)重練習(xí)，確保骨折愈合與功能重建同步完成。
康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如奶制品、豆制品和瘦肉，有助于骨骼修復(fù)，同時(shí)避免吸煙及飲酒，以免影響血液循環(huán)與骨愈合速度，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行階段性功能鍛煉，從被動(dòng)活動(dòng)逐漸過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練，定期返回醫(yī)院復(fù)查，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)狀況并調(diào)整治療方案，確?？祻?fù)過(guò)程安全有效。