髖關(guān)節(jié)積液能否自吸收取決于積液量和病因，少量非感染性積液可能自行吸收，大量或感染性積液通常需要醫(yī)療干預(yù)。
髖關(guān)節(jié)少量積液常見(jiàn)于過(guò)度運(yùn)動(dòng)或輕微外傷，此時(shí)關(guān)節(jié)滑膜分泌增多但未伴隨嚴(yán)重炎癥，通過(guò)減少負(fù)重活動(dòng)、局部熱敷和適度休息，積液可能在1-2周內(nèi)逐漸吸收。若積液由骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎引起，關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在慢性炎癥反應(yīng)，需配合非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，同時(shí)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)肌肉鍛煉增強(qiáng)穩(wěn)定性，促進(jìn)積液代謝。
當(dāng)積液量超過(guò)30毫升或伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛時(shí)，多提示化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等感染性疾病，或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病，此時(shí)滑膜屏障已遭破壞，單純依靠自吸收可能延誤治療。需通過(guò)關(guān)節(jié)穿刺引流結(jié)合抗生素如頭孢呋辛酯片、利福平膠囊進(jìn)行病原體清除，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。長(zhǎng)期大量積液未處理可能導(dǎo)致軟骨破壞和關(guān)節(jié)粘連。
日常應(yīng)避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽和抗氧化物豐富的藍(lán)莓、菠菜，減少高嘌呤食物預(yù)防痛風(fēng)性積液。若休息1周后腫脹未減輕或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、夜間痛，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)超聲或MRI明確積液性質(zhì)，避免盲目等待自吸收導(dǎo)致不可逆關(guān)節(jié)損傷。