有時(shí)呼吸困難、上不來(lái)氣可能是精神因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等引起的，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行處理，必要時(shí)還應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1.精神因素：若患者的精神過(guò)度緊張，交感神經(jīng)可能處于興奮狀態(tài)，引起呼吸困難、胸悶、氣短等不適。可適當(dāng)與朋友、家人交流，也可通過(guò)聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力，有助于改善癥狀。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)，可能增加機(jī)體的耗氧量，從而出現(xiàn)短暫性的缺氧，導(dǎo)致呼吸困難、氣促等情況。應(yīng)及時(shí)休息，通常能緩解癥狀，平時(shí)也要注意控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。
3.支氣管炎：飲食不當(dāng)、環(huán)境污染等可能刺激支氣管黏膜，導(dǎo)致該疾病，出現(xiàn)呼吸困難、上不來(lái)氣的癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿奇霉素片、頭孢克洛片、頭孢羥氨芐膠囊等藥物進(jìn)行改善。
4.肺炎：若肺部受到感染，可能出現(xiàn)炎癥，刺激身體導(dǎo)致咳嗽、呼吸困難、氣短等癥狀。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用青霉素V鉀片、阿莫西林片、利巴韋林顆粒等藥物進(jìn)行改善。
5.支氣管哮喘：環(huán)境、精神因素等可能導(dǎo)致該疾病，刺激黏膜導(dǎo)致呼吸困難、上不來(lái)氣的情況。患者可在醫(yī)生的建議下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、氫化可的松片等藥物來(lái)減輕身體不適。
患者要注意觀察自己的身體狀態(tài)，保持健康的作息和飲食，并且要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于身體的好轉(zhuǎn)。