白發(fā)可通過使用藥物、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式改善，常見治療藥物有首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等。

1、首烏片

首烏片由制何首烏、熟地黃等成分組成，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白。該藥能幫助改善毛囊黑色素細(xì)胞功能，但需注意避免與辛辣刺激性食物同服。用藥期間可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，長期使用需監(jiān)測肝功能。

2、精烏膠囊

精烏膠囊含黃精、制何首烏等成分，用于肝腎陰虛所致白發(fā)，能促進(jìn)酪氨酸酶活性從而改善黑色素合成。使用時應(yīng)避免熬夜，服藥后可能出現(xiàn)口干癥狀。該藥不適用于濕熱體質(zhì)者，建議配合黑芝麻等食物輔助調(diào)理。

3、七寶美髯丸

七寶美髯丸由枸杞子、菟絲子等七味藥材組成，主治氣血兩虛型白發(fā)，可通過改善毛囊微循環(huán)延緩白發(fā)生長。服藥期間需禁煙酒，可能引起大便次數(shù)增多。建議連續(xù)服用3個月以上，配合頭部按摩效果更佳。

4、養(yǎng)血生發(fā)膠囊

養(yǎng)血生發(fā)膠囊含熟地黃、當(dāng)歸等成分，適用于血虛風(fēng)燥型白發(fā)伴隨脫發(fā)的情況。該藥能調(diào)節(jié)毛囊生長周期，促進(jìn)黑色素顆粒形成。用藥時需保持頭皮清潔，避免過度燙染。部分患者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。

5、復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷片通過調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化作用改善應(yīng)激性白發(fā)，尤其適用于精神壓力導(dǎo)致的早白發(fā)。服藥期間應(yīng)控制鈉鹽攝入，可能出現(xiàn)假性醛固酮增多癥。建議配合心理疏導(dǎo)和減壓訓(xùn)練共同干預(yù)。

改善白發(fā)需綜合調(diào)理，日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、核桃、黑豆等富含銅、鋅元素的食物，避免過度燙染和紫外線暴曬。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，每日可進(jìn)行5-10分鐘頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若白發(fā)進(jìn)展迅速或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病理因素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。