上環(huán)的最佳時(shí)間一般為月經(jīng)干凈后3-7天，此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，操作出血少且感染風(fēng)險(xiǎn)低。主要注意事項(xiàng)包括術(shù)前檢查、術(shù)后護(hù)理、定期復(fù)查、異常癥狀觀察及避孕效果確認(rèn)。
月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內(nèi)節(jié)育器的理想時(shí)機(jī)，此時(shí)子宮內(nèi)膜處于增殖早期，厚度適中，可減少術(shù)中出血和子宮穿孔風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前需完善婦科檢查、白帶常規(guī)、超聲等評估子宮條件，排除陰道炎、盆腔炎等禁忌癥。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免重體力勞動(dòng)，防止節(jié)育器移位或脫落。放置后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)位置，此后每年隨訪一次。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血、發(fā)熱或節(jié)育器尾絲消失等情況需及時(shí)就醫(yī)。部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等副作用，通常3-6個(gè)月逐漸適應(yīng)。
上環(huán)后建議保持外陰清潔干燥，選擇淋浴而非盆浴，使用溫和無刺激的洗液清洗會(huì)陰部。日?？蛇m當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免辛辣刺激飲食。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免騎自行車、仰臥起坐等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，2周內(nèi)不宜游泳或泡溫泉。若出現(xiàn)腰酸腹脹可熱敷下腹部緩解，但持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除感染或移位。哺乳期女性需確認(rèn)未懷孕后放置，產(chǎn)后42天惡露干凈且子宮復(fù)舊良好者也可選擇上環(huán)避孕。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)節(jié)育器嵌頓、穿孔等并發(fā)癥。