關(guān)節(jié)損傷可能由外傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過制動休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、外傷

關(guān)節(jié)損傷可能與直接撞擊、扭傷、跌倒等外傷因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。輕微外傷可通過冷敷、彈性繃帶固定等方式緩解。嚴(yán)重外傷如韌帶撕裂或骨折需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物，必要時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、慢性勞損

關(guān)節(jié)損傷可能與長期重復(fù)動作、過度負(fù)重等慢性勞損因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)隱痛、僵硬、活動時彈響等癥狀。日常需減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或提重物。醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片等藥物，配合超聲波治療等物理療法。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)損傷可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)變形、活動后疼痛加重等癥狀?；颊咝杩刂企w重減輕關(guān)節(jié)壓力，醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等藥物，晚期嚴(yán)重病例需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)損傷可能與自身免疫異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛、疲勞、低熱等癥狀。需避免寒冷刺激，醫(yī)生可能使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)損傷可能與尿酸結(jié)晶沉積刺激關(guān)節(jié)有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀。急性期需抬高患肢，醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、非布司他片等藥物。日常需限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入。

關(guān)節(jié)損傷患者應(yīng)注意保持適度運(yùn)動如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免爬山、跳躍等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼健康。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝等輔助器具減輕壓力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、核磁共振等檢查明確損傷程度，遵醫(yī)囑進(jìn)行階梯化治療。