腰骶骨疼痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質疏松、強直性脊柱炎、骶髂關節(jié)炎等因素有關。腰骶骨疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與長期彎腰勞作、久坐不動等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛、下肢麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，配合牽引治療改善神經壓迫。
2、腰肌勞損
腰肌勞損多由姿勢不良、過度負重導致，常見腰部酸脹、晨起僵硬等癥狀。建議通過熱敷、推拿等物理治療緩解，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、骨質疏松
骨質疏松多見于絕經后女性或老年人，可能引起腰骶部隱痛、身高縮短。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合抗阻力運動增強骨密度。
4、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，典型癥狀為夜間腰骶部僵痛、活動后減輕。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制炎癥。
5、骶髂關節(jié)炎
骶髂關節(jié)炎可能與感染、創(chuàng)傷等因素相關，表現(xiàn)為單側臀部深部疼痛、翻身困難。可選用洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴重時需行骶髂關節(jié)融合術。
日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖。急性期疼痛可通過局部冰敷緩解，慢性期建議進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓壓迫等嚴重情況。