腦梗塞患者可以適量吃深海魚、燕麥、西藍(lán)花、黑木耳、藍(lán)莓等食物，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)保護(hù)。若合并高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，可降低血液黏稠度，減少血栓形成風(fēng)險。每周食用2-3次，建議采用清蒸或水煮方式烹飪。
2、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖能延緩葡萄糖吸收，幫助穩(wěn)定血糖。同時含有膳食纖維促進(jìn)膽固醇代謝，適合作為早餐主食。
3、西藍(lán)花
含硫化合物和維生素K有助于血管彈性維護(hù)，其抗氧化成分可減輕腦組織氧化損傷。焯水后涼拌能最大限度保留營養(yǎng)。
4、黑木耳
木耳多糖具有抗血小板聚集作用，含鐵元素可改善腦供血。泡發(fā)后與瘦肉同燉，注意每日食用量不超過50克。
5、藍(lán)莓
花青素能通過血腦屏障保護(hù)神經(jīng)元，改善認(rèn)知功能。新鮮藍(lán)莓每日15-20粒為宜，冷凍藍(lán)莓需解凍后食用。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于動脈粥樣硬化性腦梗塞，通過抑制膽固醇合成穩(wěn)定斑塊。需監(jiān)測肝功能避免橫紋肌溶解。
2、硫酸氫氯吡格雷片
用于預(yù)防血栓復(fù)發(fā)，通過阻斷ADP受體抑制血小板聚集。消化道潰瘍患者慎用。
3、胞磷膽堿鈉膠囊
改善腦代謝障礙，促進(jìn)受損神經(jīng)功能恢復(fù)?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
4、尼莫地平片
鈣通道阻滯劑可擴(kuò)張腦血管，增加缺血區(qū)血流量。低血壓患者需調(diào)整劑量。
5、銀杏葉提取物片
含黃酮苷類物質(zhì)改善微循環(huán)，輔助緩解頭暈等癥狀。與抗凝藥聯(lián)用需警惕出血風(fēng)險。
腦梗塞患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油控制在25-30克。適當(dāng)增加豆制品和綠葉蔬菜攝入，限制動物內(nèi)臟及油炸食品?？祻?fù)期可進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，出現(xiàn)言語障礙或肢體無力加重應(yīng)及時就醫(yī)。睡眠保持7-8小時，避免情緒激動和過度勞累。